Em um capítulo chamado De patinho feio a cisne majestoso, Martin Schneider explica que o grupo social impõe um conceito de beleza e outros conceitos ao indivíduo.
O que acontece é que se você tiver construído sua autoimagem com base nos conceitos negativos que seu grupo familiar ou outros grupos que frequentou na infância ou mesmo na vida adulta, certamente sua imagem mental de si não deve favorecer sua vida.
A autoimagem, a autopercepção determina comportamentos e resultados em todos os setores da existência humana, desde as relações sociais até os negócios e formas de lidar com os recursos materiais.
Não vou entrar aqui na história do patinho feio, analisada no livro Destrave sua vida para sempre, mas, quero lhe fazer uma pergunta direta: que imagem mental você tem de si? O que pensa e o que sente ao seu próprio respeito? Peço que pare agora e faça o seguinte exercício: escreva todas as qualidades e os pontos a melhorar que você tem. Quais sentimentos você tem ao ler a lista dos seus pontos fortes e dos seus pontos a melhorar?
Como aparece no livro, o grupo impõe conceitos ao indivíduo. O sentir-se bem consigo nem sempre é tarefa simples para quem foi humilhado na família, sofreu algum tipo de bullying na escola ou no grupo de amigos… cada um lidou com isso de maneira diferente, mas, sempre provoca arranhões na autoimagem. Famílias muito ácidas em suas críticas às imperfeições das crianças fazem ou fizeram um desserviço à autoimagem positiva dos seus descendentes, mesmo que esses adultos argumentem que estavam só brincando! Brincar com os sentimentos é algo inaceitável porque ataca diretamente a dignidade da pessoa.
Observer estas frases: “Você é feia”, “você é tão desajeitado quanto o seu tio”, “você é um demônio”, “você é burro mesmo, hein”, “que é ideia é essa de pensar em ser modelo?”, “estudar para quê, se pobre não consegue nada mesmo?”, “você não tem o menor jeito para a música, esqueça isso”, “que braços mais desengonçados você tem”, “você não é nada e nem ninguém”, “você é igual sua mãe”, “você é igual seu pai”… falas semelhantes a essas são muito ouvidas nos ambientes familiares e, guardando os aspectos subjetivos de cada pessoa que escuta isso, machucam muito quem as ouve; e quem agride com falas tão estúpidas nem sempre percebe o mal que provocou…
Que imagem mental você tem de si? É positiva ou negativa? Leva você para a motivação tão necessária para enfrentar as adversidades da vida ou leva você para o desânimo e a falta de autoconfiança?
A autoimagem pode ser uma representação mental do próprio corpo na qual a pessoa tem vergonha da aparência e pode ser uma representação das dimensões internas tais como ser inteligente, ser bom, ser agradável e amado… isso só para citar alguns exemplos.
O grupo familiar, principalmente, é o que mais contribui negativamente para o surgimento da falta de autoestima e falta de autoconfiança quando ridiculariza suas crianças. Adultos da família que zombam dos sonhos dos filhos, da vontade de fazer algo extraordinário e da pureza que manifestam em relação ao positivo, ao belo e ao que é genial, são péssimos exemplos de gente que, precisa de curar sua vida para retirar tanto veneno e acidez que destila sobre as vidas dos mais novos nas famílias.
A boa notícia é que existem caminhos profundos e seguros para tratar dessas questões da autoimagem com resultados incríveis mesmo para pessoas mais amadurecidas que ainda sofrem com a forma como foram tratados por membros da família mais velhos. As feridas emocionais podem ser tratadas com muita eficácia para os que buscam com verdadeira vontade de remover as travas de suas vidas e seguirem com mais leveza, alegria, saúde e felicidade. Sinto-me muito feliz por ter compreendido essas questões, ter superado muito em minha vida e poder ajudar no consultório a tantas pessoas que querem viver vidas mais leves e livres dos fantasmas que povoam as imagens mentais que têm de si. É uma alegria ver a restauração de vidas que estavam tão apagadas e machucadas por terem acreditado nos conceitos negativos que outras pessoas lhes impuseram, afinal, cada pessoa tem sua luz própria e merece fazer esse brilho irradiar de dentro para fora para tornar esse mundo um lugar melhor para se viver. (Dr. Aluísio Alves, Terapeuta e Doutor em Educação Médica: atende online, presencial em consultório e grupos terapêuticos. Agende pelo WhatsApp (35)988537100 ou contato@aluisioalves.com.br)